· ZüpMed · Vacunas y salud pública · 1 min read
¿Cómo me protejo de la gripe y otros virus?
Estrategias sencillas y prácticas para protegerse de la gripe y otros virus: desde lavarse las manos hasta vacunarse.
Puntos clave
Máscaras y protección
Las mascarillas no ayudan mucho a protegerse de la enfermedad, pero llevar una cuando se está enfermo ayuda a proteger a los demás al disminuir la propagación de la enfermedad (aunque no elimina la transmisión por completo).
Lavado de manos
La recomendación más importante es lavarse bien las manos durante unos 20 segundos. Frote vigorosamente ya que es la fricción la que ayuda a eliminar la suciedad. Debe prestarse especial atención a las zonas bajo las uñas más largas.
Métodos de prevención adicionales
- Vacúnese contra la gripe
- Evite el contacto cercano con personas enfermas
- Utilice una mascarilla si es usted el que se siente enfermo
Conclusión
ZüpMed es como tener un médico en la familia: visítenos para recibir una atención integral y servicios de vacunación.
